Publicado em 25/07/2019 às 04:06,
Após um longo tempo de secura e baixa umidade do ar em Mato Grosso do Sul, uma nova frente fria chega nesta quinta-feira (25), trazendo uma massa de ar fria ao estado, aumentando a nebulosidade e ocasionando queda nas temperaturas e pequenas possibilidades de chuva nas regiões sul e oeste do Estado. A frente fria deve ficar até o final de semana, e para amanhã, as temperaturas devem cair, com mínima prevista de 9°C e máxima de 31°C. Na capital será com os termômetros oscilando entre 14°C e 28°C, com sol entre nuvens. Mesmo com possibilidade de chuva e nebulosidade, ainda haverá o predominio do ar seco, com índices de unmidade relativa do ar na casa dos 30%. A Organização Mundial da Saúde (OMS), indica que o nível de umidade relativa do ar considerado adequado para a saúde humana por especialistas varia entre 40% e 60%. Evite ficar muito tempo exposto ao ar-condicionado - prefira umidificadores de ar; Uma alternativa mais barata é espalhar pelos cômodos recipientes abertos contendo água, de preferência perto de janelas ou de qualquer lugar onde haja correntes de ar (a água evapora mais rápido, umedecendo o ambiente); Consuma muito líquido; Prefira praticar exercícios físicos no início da manhã ou no final do dia - evite o fim de tarde, especialmente em grandes cidades; Evite tomar banhos muito quentes, pois eles ressecam a pele; Também é recomendável usar hidratantes corporais (livres de parabenos, ftalatos e outros químicos nocivos); Espalhar plantas pela casa também ajuda, pois através de sua "transpiração" o ar fica mais úmido (dica: uma maneira de otimizar o uso da água colocada nas plantas é regá-las em momentos do dia quando não há sol ou em que ele está menos intenso; assim perde-se menos água pela evaporação). Fonte/Enfoque MS
